Ihomme muuttuu koko elämämme ajan, myös vaihdevuosien aikana sekä niiden jälkeen. Kuten hormonitasomme muuttuvat tuona aikana, niin myös ihonhoitotarpeemme muuttuvat. Vichy Neovadiol -sarja on kehitetty ja viimeistelty pohjautuen 25-vuotiseen tutkimukseen ihon ikääntymisestä, jotta voimme auttaa naisia hoitamaan ihoaan kaikkien muutosten aikana.
Tämä opas kertoo sinulle kuinka huolehdit ihostasi vaihdevuosien aikana.
Mitä ruokia kannattaa välttää vaihdevuosina?
Jos jokin ruoka ei aiemmin ollut yleisesti ottaen terveellistä, ei se ole sitä nytkään! Esimerkiksi liian makea, suolainen tai rasvainen ruoka - voi olla haitallista. Ruoka-aineiden välttelyn sijaan on tärkeämpää mukauttaa ruokavaliot.