KAUNIS IHO SYÖMÄLLÄ

Onko olemassa ruokia, jotka parantavat ihon kuntoa? Kyllä – eikä sinun pidä kieltäytyä näistä ruoka-aineista, jos haluat heleän ihon.
Mitä ruoka-aineita ostoslistaan kannattaa lisätä? Miten ne vaikuttavat ihoon? Miten ne kannattaa valmistaa, jotta niistä saa kaiken hyödyn irti? Tässä osiossa asiantuntijat antavat neuvoja ja vinkkejä kauniin ihon ruokavalioon.