Uusimmat uutiset
IHO JA RAVITSEMUS
Eroon vaihdevuosien aikaisesta vatsarasvasta?
Vaihdevuodet aiheuttavat naisilla suuren ylipaino- ja lihavuusriskin elimistön hormonaalisten muutosten vuoksi.
TERVEYS
Vaihdevuosien kuumat aallot syitä, oireita ja neuvoja
Lyhyesti sanottuna kuumat aallot johtuvat estrogeenituotannon vähenemisestä, mikä aiheuttaa lämmönsäätely- ja verisuoniston toimintahäiriöitä.
TERVEYS
Hormonaalinen epätasapaino
Ikään huomiota kiinnittävässä maailmassamme vaihdevuodet yhdistetään vahvasti vanhuuteen, ikään kuin puolelle väestöstä ei tunnu olevan vaihtoehtoja.
TERVEYS
Mitä vaihdevuodet ovat?
Mistä tiedän, että minulla on vaihdevuodet? Kuinka kauan ne kestävät? Mitkä oireet ovat yleisiä ja onko tärkeää tietää, missä vaiheessa vaihdevuosia olen?
EKSPOSOMI & iho
Eksposomin ymmärtäminen
Kaikki ympäristön ja elämäntyylin aiheuttamat tekijät, kuten stressi ja ruokavalio, joille yksilö altistuu ja jotka voivat vaikuttaa ihoon ja yleiseen terveydentilaan.