Ota aurinko ja C-vitamiinit haltuun syksyllä kotitekoisella limonadilla
Kun puhutaan limonaadista, mietit luultavasti automaattisesti kesää ja aurinkoa. Vaikka tätä virkistävää juomaa usein nautitaankin lähinnä kuumina kesäkuukausina, on tätä tapaa hyvä jatkaa myös loppukesällä ja syksyllä. Limonadi nimittäin sisältää C-vitamiinia, joka on tärkeä vitamiini sinulle, hyvinvoinnillesi ja ulkonäöllesi. Siksi on hyvä tutustuttaa itsensä tähän helppoon reseptiin, joka sekä pidentää kesän tunnelmaa että antaa myös hehkua ihollesi.
Näitä tarvitset
- 1 dl sokeria
- 1 dl vettä
- 5 sitruunan mehu
- Jääpaloja ja kylmää vettä
- Pari sitruunaviipaletta ja tuoretta minttua
Näin valmistat
- Sekoita sokeri ja vesi kattilassa
- Keitä, kunnes sokeri liukeaa veteen
- Lisää seuraavaksi vastapuristettu sitruunan mehu
- Kaada nestettä kattilaan sekä lisää jääpalat ja kylmä vesi
- Koristele tuoreella mintulla tai sitruunan viipaleilla
Ehdotuksia muille terveellisille ainesosille, joita voit lisätä limonadiisi
Vain mielikuvitus on rajana sille, mitä voit limonadiisi laittaa, ja täten sinulla on runsaasti mahdollisuuksia tehdä juomastasi sekä terveellinen että jännittävä.
Kokeile esimerkiksi seuraavia;
- Vihreä tee
- Inkivääri
- Rosmariini ja granaattiomena
- Laventelin oksia
Nauti lämpimänä
Jos viileänä sadepäivänä kaipaat jotain lämmintä, kokeile Jamie Oliverin sienikeittoa, jonka reseptin löydät täältä. Myös limonadin voi lämmittää. Tämä on mahdollista kotitekoisella limonadilla, koska se ei sisällä keinotekoisia lisäaineita, jotka saattavat reagoida kuumennettaessa.
Toimitus